Bibersiz tavuk sote nasıl yapılır, tarifte neler var?

Bibersiz tavuk sote, pratik ve lezzetli bir yemek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Tavuk ve sebzelerin uyumuyla hazırlanan bu tarif, sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçenektir. Adım adım tarifini inceleyerek kolayca hazırlayabilirsiniz.

20 Kasım 2024

Bibersiz Tavuk Sote Nasıl Yapılır? Tarifini Paylaşır Mısın?


Tavuk sote, Türk mutfağının vazgeçilmez yemeklerinden biridir. Özellikle pratik ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Bibersiz tavuk sote ise, sebze ile protein dengesini sağlarken, baharatların zengin aromasıyla damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu makalede, bibersiz tavuk sotenin tarifini adım adım inceleyeceğiz.

Malzemeler


Tavuk sote yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacaktır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 2 adet kabak (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


Tavuk sotenin hazırlanış aşaması oldukça basittir. Aşağıdaki adımları takip ederek lezzetli bir yemek hazırlayabilirsiniz:

1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması

- Tavuk göğsünü yıkadıktan sonra, ince dilimler halinde doğrayın.- Doğranan tavukları bir kenara alın.

2. Sebzelerin Hazırlanması

- Soğanı ince halkalar halinde doğrayın.- Sarımsakları da ince ince kıyın.- Havuçları jülyen (şerit) şeklinde doğrayın.- Kabakları da aynı şekilde doğrayarak hazırlayın.

3. Pişirme Aşaması

- Bir tavada zeytinyağını ısıtın.- Isınan yağa önce soğan ve sarımsağı ekleyin, pembeleşene kadar kavurun.- Ardından doğranmış tavuk göğsünü ekleyin ve tavuklar pişene kadar karıştırarak kavurun.- Tavuklar piştikten sonra havuç ve kabakları ekleyin.- Son olarak tuz, karabiber ve kekik ekleyerek karıştırın.- Yarım çay bardağı suyu ekleyin ve kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar pişirin.

Servis Önerileri

Bibersiz tavuk sote, sıcak olarak servis edilmeli ve yanında pilav veya makarna ile sunulabilir. Ayrıca, taze yeşillikler ile süsleyerek daha şık bir görünüm elde edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk sotenizi zenginleştirmek için farklı sebzeler ekleyebilirsiniz. Örneğin; mantar veya brokoli gibi sebzeler oldukça uyumlu olacaktır.- Eğer daha baharatlı bir tat arıyorsanız, pul biber veya tatlı biber salçası eklemeyi düşünebilirsiniz.- Bu tarif, diyet programlarına da uygündür; çünkü düşük kalorili bir yemektir ve sağlıklı beslenme açısından tercih edilebilir. Sonuç olarak, bibersiz tavuk sote hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Üstelik, farklı malzemelerle zenginleştirilebilmesi sayesinde her defasında farklı tatlar elde edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kerami 24 Kasım 2024 Pazar

Bibersiz tavuk sote tarifi harika görünüyor! Tavuk göğsünü hazırlarken dikkat etmemiz gereken en önemli noktalar neler? Ayrıca, sebzeleri eklerken hangi sırayı takip etmek daha iyi sonuç verir? Özellikle pişirme aşamasında sebzelerin yumuşaklığı için ne kadar süre pişirmeliyiz? Bunlar hakkında biraz daha bilgi verebilir misin?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kuzu Ciğer Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Ciğer Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Et Sote Nasıl Yapılır?
Et Sote Nasıl Yapılır?