Susuz tavuk sote nasıl yapılır, tarifini paylaşır mısınız?

Susuz tavuk sote, hızlı ve sağlıklı bir yemek seçeneği sunar. Tavuk eti ve sebzelerin birleşimiyle lezzet dolu bir tarif ortaya çıkar. Zengin protein ve vitamin içeriği sayesinde, hem damak zevkine hitap eder hem de besleyici bir alternatif oluşturur.

30 Ekim 2024

Susuz Tavuk Sote Nasıl Yapılır?


Susuz tavuk sote, lezzetli ve pratik bir yemek alternatifi sunan, özellikle zamandan tasarruf etmek isteyenler için mükemmel bir tercihtir. Bu tarif, tavuk etinin zengin protein içeriği ile sebzelerin vitamin ve mineral zenginliğini bir araya getirerek sağlıklı bir yemek yapmanıza olanak tanır. Aşağıda, susuz tavuk sote yapımına dair detaylı bir tarif ve bazı ipuçları bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet kırmızı biber
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • İsteğe bağlı olarak 1 tatlı kaşığı soya sosu

Yapılışı


1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması: Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın. Taze ve kaliteli etler kullanmaya özen gösterin. Bu, yemeğin lezzetini artıracaktır.

2. Sebzelerin Doğranması: Yeşil ve kırmızı biberleri ince dilimler halinde kesin. Soğanı ve sarımsakları da küçük parçalar halinde doğrayın. Sebzelerin renkleri yemeğe görsel bir zenginlik katacaktır.

3. Pişirme İşlemi: Geniş bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Öncelikle doğradığınız soğan ve sarımsakları ilave ederek kavurun. Soğanlar pembeleşene kadar pişirin.

4. Tavukların Eklenmesi: Tavuk parçalarını tavaya ekleyin ve yüksek ateşte kavurun. Tavuklar suyunu salıp çekene kadar pişirin. Bu aşamada tavukların üzerinin kızarması önemlidir.

5. Sebzelerin Eklenmesi: Tavuklar piştikten sonra doğradığınız biberleri ekleyin. Biberler yumuşayana kadar orta ateşte pişirin. Bu aşamada tuz, karabiber, pul biber ve kekik gibi baharatları da ekleyin.

6. Soya Sosu (isteğe bağlı): Eğer daha yoğun bir lezzet isterseniz, pişirme işleminin sonuna doğru soya sosunu ekleyebilirsiniz. Bu, yemeğe farklı bir tat katacaktır.

7. Servis: Tavuk soteniz hazır. İsterseniz yanında pilav veya makarna ile servis edebilirsiniz. Ayrıca yeşil salata ile de sağlıklı bir öğün oluşturabilirsiniz.

Ekstra İpuçları

  • Farklı sebzeler ekleyerek yemeğinizi zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, mantar veya havuç eklemek lezzeti artırır.
  • Yemeği pişirirken tavuk göğsü yerine tavuk butu kullanırsanız daha lezzetli bir sonuç elde edebilirsiniz.
  • Yemekte kullanacağınız baharatları damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Baharat miktarını artırarak daha baharatlı bir tat elde edebilirsiniz.

Sonuç olarak, susuz tavuk sote, pratik ve lezzetli bir yemek tarifidir. İçerisindeki sebzeler ile birlikte sağlıklı bir alternatif sunar. Bu tarifi deneyerek sevdiklerinizle birlikte keyifli bir yemek yiyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Zihniye 21 Ekim 2024 Pazartesi

Gerçekten pratik ve lezzetli bir tarif gibi görünüyor. Susuz tavuk sotenin hem sağlıklı hem de hızlı bir seçim olması, özellikle yoğun günlerde harika bir alternatif sunuyor. Malzemelerin tazeliği ve kalitesi de yemeğin lezzetini artıracak gibi. Zeytinyağı ile sebzeleri kavurmak, o harika aromaların ortaya çıkmasını sağlıyor. Baharatları da damak tadına göre ayarlamak, yemeği kişiselleştirmenin güzel bir yolu. Soya sosunun eklenmesiyle farklı bir tat katma fikri de oldukça ilginç. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum, yanına pilav ya da makarna ile servis etmek de iyi bir fikir. Diğer sebzeleri ekleyerek çeşitlendirmek de güzel bir öneri. Acaba mantar eklediğinizde nasıl bir sonuç alıyorsunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Zihniye,

Yorumunuz için teşekkürler! Pratik ve Lezzetli Tarifler her zaman hayat kurtarıcı olabiliyor. Özellikle yoğun günlerde sağlıklı ve hızlı yemek seçenekleri aramak gerçekten önemli. Malzeme Kalitesi konusunda da haklısınız; taze sebzeler kullanmak, yemeğin lezzetini büyük ölçüde artırıyor. Zeytinyağı ile sebzeleri kavurmak, o eşsiz aromaların ortaya çıkmasını sağlıyor ve yemeklerin daha doyurucu olmasına yardımcı oluyor.

Soya sosunun eklenmesi ise gerçekten ilginç bir dokunuş, çünkü farklı bir lezzet katıyor. Damak Tadı
Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri