Fırında garnitürlü tavuk sote nasıl yapılır?

Fırında garnitürlü tavuk sote, hem besleyici hem de pratik bir yemektir. Tavuk ve taze sebzelerin bir araya geldiği bu tarif, lezzetli bir öğün sunar. Aile yemeklerinde veya misafir davetlerinde tercih edilebilecek bu yemek, kolay hazırlanmasıyla öne çıkar.

03 Kasım 2024

Fırında Garnitürlü Tavuk Sote Nasıl Yapılır?


Fırında garnitürlü tavuk sote, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Tavuk eti, sağlıklı protein kaynakları arasında yer alırken, garnitür olarak kullanılan sebzeler ile birlikte dengeli bir öğün oluşturur. Bu makalede, fırında garnitürlü tavuk sote tarifinin yanı sıra, malzemelerin seçimi, pişirme teknikleri ve servisi hakkında detaylı bilgiler sunulacaktır.

Gerekli Malzemeler


Fırında garnitürlü tavuk sote için aşağıdaki malzemeler gereklidir:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı su veya tavuk suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Hazırlık aşamasında dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır:
  • Tavuk göğsü, küp şeklinde doğranmalıdır. Bu sayede et, daha hızlı ve eşit şekilde pişecektir.
  • Sebzeler (kırmızı biber, yeşil biber, havuç, soğan) ve sarımsak, istenilen boyutlarda doğranmalıdır. Genellikle sebzelerin eşit boyutlarda kesilmesi, pişirme süresinin dengelenmesine yardımcı olur.
  • Zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve pul biber bir kapta karıştırılarak marine sosu hazırlanmalıdır.

Pişirme Aşaması

1. Öncelikle fırın 180 dereceye ısıtılır.

2. Doğranmış tavuk parçaları, hazırlanan marine sosu ile iyice harmanlanır ve en az 30 dakika bekletilir.

3. Marine edilen tavuklar, bir fırın tepsisine yerleştirilir.

4. Doğranmış sebzeler, tavukların üzerine yerleştirilir.

5. Yarım su bardağı su veya tavuk suyu, tepsinin kenarına dökülür. Bu, yemeğin daha sulu olmasını sağlayacaktır.

6. Tepsi, önceden ısıtılmış fırına yerleştirilir ve yaklaşık 30-40 dakika pişirilir. Pişirme süresi, tavuk parçalarının büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Tavukların iç sıcaklığı 75 dereceye ulaştığında, pişmiş demektir.

7. Pişirme süresi sonunda fırından alınan yemek, isteğe bağlı olarak üzerine ince doğranmış maydanoz serpilerek servis edilir.

Servis Önerileri

Fırında garnitürlü tavuk sote, yanında pilav, makarna veya taze bir salata ile servis edilebilir. Ayrıca, yoğurt veya ayran gibi ferahlatıcı içeceklerle de tamamlanabilir. Yemek, sıcak servis edilmesi önerilmektedir.

Sonuç

Fırında garnitürlü tavuk sote, hem pratik hem de lezzetli bir tariftir. Önceden hazırlık yapılarak, günün her saatinde kolayca pişirilebilen bu yemek, aile yemekleri veya misafir davetleri için ideal bir seçenektir. Besleyici içeriği ile sağlıklı bir öğün sunarken, aynı zamanda damak zevkine hitap eden bir lezzet deneyimi sağlar.

Bu tarif ile fırında garnitürlü tavuk sote yaparken, sağlıklı beslenmeye yönelik adımlar atmış olacak ve sevdiklerinize hoş bir ziyafet sunmuş olacaksınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ferhunde 31 Ekim 2024 Perşembe

Fırında garnitürlü tavuk sote yapmayı düşünüyorum ama tavuk etini doğru bir şekilde marine etmenin püf noktaları hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacım var. Marine sosunu hazırlarken hangi baharatların kullanılması gerektiğini tam olarak anlayamadım. Ayrıca, sebzelerin pişirme süresinin dengelenmesi için ne kadar doğranması gerektiği de merak ettiğim bir konu. Bu noktalarda yardımcı olabilir misin?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ferhunde,

Marine Etmenin Püf Noktaları
Tavuk etini marine etmek, etin daha lezzetli ve yumuşak olmasını sağlar. Marine sosunu hazırlarken, zeytinyağı, limon suyu veya sirke gibi asidik bileşenler kullanmak, etin yumuşamasına yardımcı olur. Ayrıca, tuz ve baharatlar da eklemek önemlidir. Kişisel tercihlere göre kekik, biberiye, sarımsak tozu, karabiber ve pul biber gibi baharatlar tercih edilebilir. Marine süresi genellikle 30 dakika ile 2 saat arasında değişir; bu süre ne kadar uzun olursa, o kadar lezzetli olur.

Sebzelerin Doğranma Boyutu
Sebzelerin pişirme süresini dengelemek için, benzer pişirme sürelerine sahip olanları bir arada kullanmak önemlidir. Örneğin, havuç ve brokoli gibi sebzeler benzer sürelerde pişer. Sebzeleri doğradığınızda, her bir parçanın boyutu 2-3 cm olursa, pişirme süresi açısından dengeli bir sonuç elde edersiniz. Daha büyük doğranmış sebzeler daha uzun sürede pişer, bu nedenle benzer boyutlarda doğramaya özen göstermelisiniz.

Umarım bu bilgiler, garnitürlü tavuk sote hazırlarken işinize yarar! Şimdiden afiyet olsun.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kuzu Ciğer Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Ciğer Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Et Sote Nasıl Yapılır?
Et Sote Nasıl Yapılır?