Tavuk göğsü ve mantar sote nasıl yapılır?

Tavuk göğsü ve mantar sote, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Tavuk ile mantarların bir araya geldiği bu tarif, pratikliğiyle öne çıkar. Adım adım hazırlık ve pişirme süreçleriyle, sofralarınızı zenginleştirecek bir lezzet ortaya çıkarmayı hedefler.

07 Mart 2025

Tavuk Göğsü ve Mantar Sote Nasıl Yapılır?


Tavuk göğsü ve mantar sote, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek seçeneğidir. Bu yemek, protein açısından zengin tavuk göğsü ile vitamin ve mineral kaynağı olan mantarların birleşimiyle hazırlanır. Aşağıda, bu yemeği adım adım nasıl yapabileceğinizi açıklayacağız.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 200 gram mantar (tercihen kültür mantarı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • Yarım limonun suyu
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması - Tavuk göğsünü yıkayın ve kağıt havlu ile kurulayın. - Tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin. Bu, pişirme süresini kısaltacak ve lezzetin daha iyi dağılmasını sağlayacaktır.

2. Mantarların Hazırlanması - Mantarları temizleyin ve dilimleyin. Mantarların taze olması, yemeğin lezzeti açısından oldukça önemlidir.

3. Soğan ve Sarımsağın Hazırlanması - Soğanı küçük küpler halinde doğrayın. - Sarımsakları ince ince doğrayın veya rendeleyin.

Pişirme Aşaması

1. Zeytinyağının Isıtılması - Geniş bir tava veya wok tavasını orta ateşte ısıtın. - Zeytinyağını ekleyin ve yağın ısınmasını bekleyin.

2. Soğan ve Sarımsakların Eklenmesi - Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar soteleyin. - Ardından ince doğranmış sarımsakları ekleyin ve 1-2 dakika daha kavurun.

3. Tavukların Eklenmesi - Tavuk dilimlerini tavaya ekleyin. Tavuklar pembeleşene kadar soteleyin. Yaklaşık 5-7 dakika sürecektir.

4. Mantarların Eklenmesi - Mantarları tavaya ekleyin ve mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin. Bu işlem genellikle 5-6 dakika sürer.

5. Baharatların Eklenmesi - Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kekik ekleyin. - Son olarak, yarım limonun suyunu sıkın ve karıştırın.

Servis Aşaması

- Yemeği ocaktan alın ve servis tabağına aktarın.- Üzerini ince kıyılmış maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Bu yemek, yanında pilav veya makarna ile servis edildiğinde daha doyurucu hale gelir.- Mantar olarak kestane mantarı veya shiitake mantarı da tercih edilebilir, bu mantarların kendine has aromaları yemeğe farklı bir lezzet katacaktır.- Tavuk göğsü yerine hindi göğsü kullanarak da benzer bir tarif elde edebilirsiniz. Sonuç olarak, tavuk göğsü ve mantar sote, hem pratik hem de sağlıklı bir yemek seçeneği sunar. Ailecek veya misafirlerinize hazırlayabileceğiniz bu yemek, lezzeti ve sunumu ile sofralarınızı süsleyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aydıntuğ 24 Şubat 2025 Pazartesi

Bu tarif gerçekten harika gözüküyor! Tavuk göğsü ve mantar sote için malzemeler oldukça basit ve ulaşılabilir. Tavuk göğsünü ince dilimler halinde keserek pişirme süresini kısaltmak gerçekten pratik bir yöntem. Mantarların taze olması gerektiği vurgusu da çok önemli, çünkü taze mantarların lezzeti yemeğe büyük katkı sağlıyor. Soğan ve sarımsak ile birlikte sotelemek, yemeğe derinlik katacak gibi görünüyor. Baharatların eklenmesi ve limon suyu sıkılması, yemeğin tat dengesini oluşturmak açısından mükemmel bir dokunuş. Servis aşamasındaki maydanoz ile süsleme fikri ise yemeğe görsel bir güzellik katacak. Bu yemeği pilav veya makarna ile servis etmek de harika bir fikir, böylece doyuruculuğu artar. Ayrıca, hindi göğsü ile de yapılabileceği bilgisini bilmek güzel. Gerçekten bu tarif, aileyle veya misafirlerle keyifli bir akşam yemeği için mükemmel bir seçenek gibi görünüyor. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Et Mantar Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Arpacık Soğanlı Et Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Sebzeli Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kıyma Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kuzu Ciğer Sote Tarifi ve Malzemeleri
Kuzu Ciğer Sote Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Et Sote Nasıl Yapılır?
Et Sote Nasıl Yapılır?